Mut zum Fasten
Expertinneninterview mit Dr. Isabella Schwarzmaier CULUMNATURA: Liebe Isabella, du bist Ganzheitsmedizinerin und hast dich auf das Thema Fasten spezialisiert. Was fasziniert dich persönlich am Fasten? Dr. Isabella Schwarzmaier: Fasten ist für mich eine Form der Gesundheitsvorsorge, die mich dabei unterstützt, meinen Körper zu reinigen und „schlechte“ Gewohnheiten abzulegen. Durch meine Selbsterfahrungen kann ich mich […]
Rosengeranie – vielseitig einsetzbar
clarus HAUT- UND HAARWÄSCHE, terra HAUTWÄSCHE, lenire HAUT- UND HAARBALSAM, sanare Basiscreme, sanare HAUT- und HAARLOTION, vitalis HAUT- UND HAARWASSER und cultus PROTEINSPRAY haben einen Bestandteil gemeinsam: Rosengeranie. Und auch in einigen unserer sublimare 100 % NATURreinen ätherischen Öle findet sie sich. Konkret in sublimare gegen fettige schuppige Haut, sublimare für reife Haut, sublimare für […]
Bewusster leben
Ein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist das Bedürfnis nach einem bewussteren und nachhaltigeren Leben präsenter denn je. Was bedeutet es, „bewusst zu leben“? Es geht darum, deinen Alltag mit Achtsamkeit zu gestalten, Entscheidungen zu treffen, die dir guttun und gleichzeitig unsere Umwelt respektieren. Ein bewusster […]
Den Winter in vollen Zügen genießen
Ein Wohlfühlprogramm für DICH Der Winter hat etwas Magisches, das uns zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken lässt. Besonders für jene, die die NATUR lieben und Wert auf Selbstfürsorge legen, bietet diese frostige Jahreszeit eine Gelegenheit, Körper und Seele gezielt zu verwöhnen. Mit diesen praktischen Tipps wird der Winter zur Jahreszeit des Wohlgefühls und […]
Bewusste Sprache als Beziehungspflege im NATURsalon
Im NATURsalon berätst du deine Kunden ganzheitlich, bist für sie, ihre Haut und Haare da. Doch wie pflegst du deine Beziehung zu ihnen? Wie wir in unserem atento Winter 2024 dargestellt haben, ist bewusste Sprache ein mächtiges Werkzeug, das immense Kraft hat. Dieses Thema ist so spannend, dass wir Mechthild von Scheurl-Defersdorf, die Gründerin und […]
Römische Kamille – Entspannung für die Seele
Schon ein kurzer Gedanke an die Kamille oder eine kleine Duftwolke weckt bei so manchem Menschen die eine oder andere Kindheitserinnerung. Viele Eltern setz(t)en sie bei unterschiedlichen Gelegenheiten gerne als wohltuendes Hausmittel für Klein und Groß ein. So eignet sich ein Kamillentee bei Bauchschmerzen, ein Kamillendampfbad zur Inhalation bei Erkältungen, eine Ölkompresse bei zahnenden Kindern […]
Warum in Zukunft mehr Infos zu allergenen Duftstoffen auf unseren Etiketten stehen werden
Duftstoffe sind in Parfums, parfümierten kosmetischen Produkten und auch in Waschmitteln, Weichspülern sowie sonstigen Hausmitteln für einen angenehmen Geruch verantwortlich. Sie können jedoch Allergien auslösen. Ist jemand gegenüber einem Allergen sensibilisiert, reicht schon eine geringe Konzentration aus, um eine allergische Reaktion hervorzurufen. Der Anteil jener Menschen, auf die allergieauslösende Duftstoffe wirken, wird in der EU […]
Festliche Freude im Einklang mit der NATUR
Weihnachten ist die Zeit der Lichter, Düfte und Wärme. Eine Zeit, in der das Zuhause noch mehr zu einem Ort der Geborgenheit wird. Während draußen der Schnee leise rieselt und die Kälte Einzug hält, entsteht drinnen eine heimelige Atmosphäre, in der Familie und Freunde zusammenkommen. In diesen Tagen wird gefeiert, gelacht, geschenkt und genossen. Um […]
Eine Quelle wertvollster Nährstoffe
Äpfel sind sehr gesund, das ist altbekannt. Zahlreiche Vitamine (B1, B2, B6, C, E), Mineralstoffe (Kalium, Kalzium), Spurenelemente, Antioxidantien, der Ballaststoff Pektin sowie ein hoher Wassergehalt machen sie zu einem beliebten Lebensmittel, das einige positive Auswirkungen hervorruft. Aus Äpfeln stellen wir viele Köstlichkeiten und Kostbarkeiten her – unter anderem auch Apfelessig, den wir für unser […]
Linaloeholz – Späne für einen blumigen Duft
Kann ein ätherisches Öl aus Holzspänen gut riechen und viel bewirken? Ja, das kann es! Der beste Beweis dafür ist das Linaloeholzöl. Wie sein Name schon sagt, wird es aus dem gelblich-weißen Holz des Linaloebaums (Bursera delpechiana) mittels Wasserdampfdestillation gewonnen. Dieser tropische Baum ist der Gruppe der Balsambaumgewächse (Burseraceae) zugeordnet. Er kommt in erster Linie […]
