Świeże – świeższe – danie ze świeżych ziaren zbóż
Ulrike Häuser, fachowy szkoleniowiec modułów Odżywianie bogate w składniki witalne i Świadomie(j) żyć, dzieli się swoją wiedzą na temat głównego elementu odżywiania bogatego w niezbędne składniki witalne – daniem ze świeżych ziaren (lub musli ze świeżych ziaren). Ulrike ma dla Ciebie trzy przepisy. Trzy łyżki stołowe zdolnych do kiełkowania, niepodgrzewanych zbóż pokrywają dzienne zapotrzebowanie na […]
Naturalny spray na owady
Latem cieszy nas każdy kolorowy motyl, piękna ważka czy przynosząca szczęście biedronka, jednak inne owady, takie jak komary i meszki, mogą być naprawdę uciążliwe i zepsuć nam przytulny wieczór lub przeszkadzać w nocnym śnie. Wiele osób sięga po sztucznie wytwarzane spraye na owady, aby pozbyć się tych nieznośnych małych stworzeń. Niektóre z nich zawierają nawet […]
Aluminium: zagrożenia dla zdrowia kryjące się za błyszczącą fasadą
Aluminium to wszechstronny metal, który jest wszechobecny między innymi w kuchniach i przemyśle spożywczym. Ze względu na swoje różnorodne właściwości, dużą popularnością cieszy się jako materiał opakowaniowy i pomocnik kuchenny, a także w branży fryzjerskiej, gdzie w formie folii aluminiowej chętnie służy do owijania farbowanych pasemek. Jednak za tym błyszczącym sreberkiem kryje się potencjalne zagrożenie […]
Sumplementacja kolagenu – wątpliwy trend?
Z pewnością już o tym słyszałeś lub czytałeś: kolagen ma być cudownym lekarstwem na wiotką, pomarszczoną skórę. Jest oferowany w różnych formach, takich jak proszki, kapsułki lub kremy, aby ujędrnić i odmłodzić skórę. Ale czym jest kolagen, z czego jest pozyskiwany i czy jest naprawdę potrzebny dla zdrowej skóry? Przyjrzeliśmy się bliżej temu trendowi piękności. […]
Wskazówki dotyczące oglądania Mistrzostw
Europy w sposób przyjazny dla środowiska
Już w piątek, 14 czerwca, serca tysięcy kibiców znów zabiją mocniej: rozpoczynają się Mistrzostwa Europy w piłce nożnej w Niemczech. Gospodarz, podobnie jak Austria, Szwajcaria, Polska i 20 innych krajów, dostarczą wielu sportowych emocji. Dla wielu osób Mistrzostwa Europy to świetna okazja do spędzenia czasu z rodziną i przyjaciółmi, niezależnie od tego, czy oglądają mecze […]
Dzień Ojca: wszędzie obchodzony inaczej
Dzień Ojca przypada w Polsce 23 czerwca. Był on już obchodzony w Szwajcarii (2 czerwca), Niemczech (9 maja) i w Austrii (9 czerwca). W przeciwieństwie do Dnia Matki, który został przyjęty przez wiele krajów na wzór amerykański, dzień ku czci ojców rozwinął się w Europie nieco inaczej. Stany Zjednoczone również odegrały kluczową rolę we wprowadzeniu […]
Jesteś tym, co jesz!
Tekst: Fachowi szkoleniowcy Culumnatura: Ulrike Häuser i Monika Kürrer-Dittrich Jak to brzmi dla ciebie? To jest z pewnością bardzo wymowne zdanie! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, z czego organizm produkuje swoje komórki, jeśli odżywiasz się głównie niezdrową żywnością? Czy dzisiaj zjedzona czekolada to jutrzejszy pryszcz na nosie? Nasza skóra jest czymś więcej niż zewnętrzną powłoką. Podobnie […]
Dzień Matki: historia tego szczególnego dnia
26 maja jest dla setek tysięcy polskich matek szczególnym świętem: ze śniadaniem do łóżka, wyrecytowanym wierszykiem, kwiatami, własnoręcznie wykonaną laurką, świeżo upieczonym ciastem, czasem spędzonym z rodziną – krótko mówiąc: to Dzień Matki. Po raz pierwszy prawdopodobnie obchodzono je w 1914 roku, jednak inne źródła mówią dopiero o roku 1924. Jednak idea uhonorowania matek w […]
Naturalny zaklinacz snu
Stwórz swój spray na sen na spokojne, relaksujące noce Sen jest nieodzownym elementem naszego życia – okresem regeneracji oraz odnowy ciała i umysłu. Jednak w gorączkowym codziennym tempie życia znalezienie spokoju i ciszy oraz odprężający sen mogą być wyzwaniem. Jak dobrze, że NATURA daje nam do dyspozycji bogactwo możliwości, aby pozytywnie wspomóc nasz sen. Magia […]
Mowa kwiatów
Nadeszła wiosna. Zapewne odczuwasz jej obecność i jej nieziemski zapach. Ptaki radośnie ćwierkają, dni stają się coraz dłuższe, a lepsza pogoda skłania wielu ludzi do spędzania czasu na świeżym powietrzu. W wielu ogrodach budzą się wspaniałe rośliny; drzewa, krzewy, a kwiaty ponownie kwitną we wszystkich możliwych kolorach. To świetna okazja, aby wybrać jeden z tych […]
