Letni napój jest najlepszą odpowiedzią
W gorące, letnie dni, szukamy orzeźwienia. W jego znalezieniu pomóc nam może samodzielne przygotowanie letniego napoju, lub inaczej aromatycznej wody. Cudownie owocowe letnie napoje są także naturalnym doznaniem smakowym. Ten, kto przy okazji zjada owoce, dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych.
Przygotowanie jest dziecinnie proste i wszechstronne. Wybierając i łącząc zioła oraz owoce lub warzywa, wyobraźnia nie ma ograniczeń. Wiele dobrodziejstw rosnących w ogrodzie może wywołać eksplozję smaku i urozmaicić wodę.
Możesz użyć dodatków, takich jak mięta, bazylia, tymianek, melisa, rozmaryn, lawenda, kwiaty czarnego bzu, owoce cytrusowe, melony, jagody, brzoskwinie, jabłka, ogórki, imbir, kwiaty róż i wiele innych.
Składniki mają różne działanie:
- Kto szuka chłodzącego, owocowego napoju orzeźwiającego, znajdzie rozwiązanie z jeżynami, truskawkami, borówkami, malinami, gruszkami lub ogórkami.
- Ożywiająco działają mięta, bazylia, imbir i owoce cytrusowe.
- Dla tych, którzy chcą wspomóc swój wewnętrzny spokój, melisa i lawenda są doskonałym wyborem.
- Kiwi, ananas i morele mogą pomóc rozjaśnić nastrój
Przygotowanie:
Najlepiej używać świeżych i regionalnych składników oraz ziół, które oczywiście należy przed zastosowaniem dobrze umyć. Liście ziół są zrywane z łodygi, owoce cięte na plasterki lub kawałki. Następnie umieszczone w dzbanku ze świeżą wodą składniki wędrują do lodówki na co najmniej godzinę. I tak oto gotowa jest aromatyzowana woda.
Tak wzbogacona i „przystrojona” woda cieszy także oko. Wypróbuj już teraz i ciesz się smakiem!
